L'Aïkido

L'Aïkido est une discipline martiale née au Japon au début du XXe siècle. Celle-ci est non violente, dépourvue de toute compétition, accessible et utile à tous, quelque soit l'âge, le sexe ou la condition physique.

Il n'y a aucune condition particulière, ni aucune préparation physique préalable requises, pour pratiquer l'Aïkido. En effet, la pratique est basée sur l'utilisation de la force et des déséquilibres de l'adversaire et ne demande que des mouvements naturels du corps.

Le fondateur de l'Aïkido, O Sensei Morihei UESHIBA (1883-1969), étudia les arts martiaux tels que le Kito Ryu Jujutsu, le sabre de Shinkage Ryu, le Jujutsu, le Goto-ha Yagyu Ryu Jujutsu, le Daïto Ryu Jujutsu et la lance du Hozoin Ryu, ainsi que les philosophies et religions traditionnelles du Japon telles que le Confucianisme, le Bouddhisme Shingon, le Shintoïsme et le Taoïsme.

Les cours d'Aïkido comprennent l'étude de techniques à mains nues face à un ou plusieurs adversaires armés ou non, le travail avec les armes (sabre, bâton et couteau en bois), les techniques de respiration et de concentration, et des exercices pour maintenir le corps en bonne santé.

Le travail en Aïkido consiste à utiliser constamment la force et la vitesse du partenaire (ou potentiellement de l'agresseur) sans jamais s'y opposer. L'idée est d'aller toujours dans le même sens que lui pour mieux le contrôler sans qu'il puisse riposter ou contre-attaquer. Bien qu'une technique d'aïkido puisse se révéler redoutablement efficace à tout moment, la pratique de l'Aïkido se fait avec plaisir, sans danger en fonction de ses capacités et en respectant ses limites.

A travers l'étude de ses principes et de sa philosophie, l'Aïkido propose un moyen  de développement personnel. Chaque pratiquant évolue à son rythme, selon les objectifs qu'il se fixe.

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